Je suis Marie JAUBERT, créatrice de
L'Atelier Corps Pour Elles.
Professeure de danse diplômée d'Etat depuis 2012, certifiée méthode Pilates et éducatrice sportive formée à la méthode De Gasquet, le mouvement a toujours été au coeur de mon travail.
Maman de 2 enfants, j'ai évolué dans ma pratique physique en étant confrontée aux problématiques liées à la grossesse et au postpartum. La méthode De Gasquet a été pour moi une vraie révélation pour ma récupération post-accouchement, et a changé considérablement mon axe de travail notamment sur le périnée et la sangle abdominale.
Formée dans la prestigieuse école de Pilates
A-lyne (référencée Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), à Paris en 2012, j'allie le répertoire d'exercices Pilates avec la méthode De Gasquet, pour un travail fonctionnel et respectueux de votre physiologie de femme.
Mes valeurs sont la bienveillance, le partage, le professionnalisme et l'expertise.
À L'Atelier, nous préparerons l'arrivée de bébé, en pratiquant le Pilates prénatal associé à l'approche posturo-respiratoire de la méthode De Gasquet spécifiquement adaptée à la grossesse. Prendre conscience de son périnée, rester mobile et tonique sont autant de facteurs qui vous aideront le fameux jour J !
À L'Atelier, nous réparerons aussi. Vous vous sentez changée, vous n'avez plus vos repères corporels, vous sentez votre ventre vide, votre périnée relâché... et c'est tout à fait normal ! Je suis là pour vous accompagner à retrouver votre bien-être en pratiquant notamment le Pilates postnatal. Fonctionnalité du périnée, renforcement de votre sangle abdominale profonde, respiration, posture. La pratique qui complètera votre rééducation du périnée après l'accouchement !
À L'Atelier, je vous propose également le Pilates au féminin et le Full Body Postural, afin de maintenir votre forme tout au long de votre vie de femme, prévenir les risques périnéaux liés à la ménopause, adapter votre pratique selon vos problématiques après la grossesse (diastasis, fuites urinaires, prolapsus...) grâce à un travail 100% sécuritaire pour votre périnée et votre sangle abdominale.
L'Atelier Corps Pour Elles c'est aussi la célébration de la Femme et de la Maternité. Par les massages, je vous offre la belle occasion de prendre un temps pour vous et de mettre à l'honneur l'arrivée de votre enfant dans votre cocon.
MA FORMATION
Diplôme d'État, Professeur de danse Jazz
école CHOREIA, Paris
Certification Pilates mat, tous niveaux
école A-lyne (référencée FPMP)
Carte professionnelle éducatrice sportive
Fédération Sport pour Tous
Formation Pilates pré & postnatal
Institut des Métiers de la Forme, Paris
Formation méthode De Gasquet
Institut De Gasquet, Paris
Formation massage prénatal
Centre de formation TEMANA, Bordeaux
Formation massage postnatal
Centre de formation Bulle d'amour, Paris
Rebozo et bassin
École française du Rebozo
Formation massage drainage lymphatique bien-être
Colibri massage academy, Lille
Formation massage minceur
palper-rouler manuel
Centre de formation TEMANA, Bordeaux