
Je suis Marie JAUBERT, créatrice de
L'Atelier Corps Pour Elles.
Professeure de danse diplômée d'Etat depuis 2012, éducatrice sportive certifiée Pilates et formée à la méthode De Gasquet, le mouvement a toujours été au coeur de mon travail.
Maman de 2 enfants, j'ai évolué dans ma pratique physique en étant confrontée aux problématiques liées à la grossesse et au postpartum. La méthode De Gasquet a été pour moi une vraie révélation pour ma récupération post-accouchement, et a changé considérablement mon axe de travail notamment sur le périnée et la sangle abdominale.
Formée dans la prestigieuse école de Pilates
A-lyne (référencée Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), à Paris en 2012, j'allie le répertoire d'exercices Pilates avec la méthode De Gasquet, pour un travail fonctionnel et respectueux de votre physiologie de femme.
Mes valeurs sont la bienveillance, le partage, le professionnalisme et l'expertise.
À L'Atelier, nous préparerons l'arrivée de bébé, en pratiquant le Pilates prénatal associé à l'approche posturo-respiratoire de la méthode De Gasquet spécifiquement adaptée à la grossesse. Prendre conscience de son périnée, rester mobile et tonique sont autant de facteurs qui vous aideront le fameux jour J !
À L'Atelier, nous réparerons aussi. Vous vous sentez changée, vous n'avez plus vos repères corporels, vous sentez votre ventre vide, votre périnée relâché... et c'est tout à fait normal ! Je suis là pour vous accompagner à retrouver votre bien-être en pratiquant notamment le Pilates postnatal. Fonctionnalité du périnée, renforcement de votre sangle abdominale profonde, respiration, posture. La pratique qui complètera votre rééducation du périnée après l'accouchement !
À L'Atelier, nous entretiendrons votre corps avec le Pilates au féminin et le Full Body Postural. Ces pratiques vous permettront de maintenir votre forme tout au long de votre vie de femme, prévenir les risques périnéaux liés à la ménopause, adapter les exercices selon vos problématiques éventuelles (diastasis, fuites urinaires, prolapsus, maux de dos...) grâce à un travail 100% sécuritaire pour votre périnée et votre sangle abdominale.
L'Atelier Corps Pour Elles c'est aussi la célébration de la Femme et de la Maternité. Par les massages, je vous offre l'occasion de prendre un temps pour vous et de mettre à l'honneur votre bien-être que ce soit pendant votre grossesse, en postpartum et à tout moment de votre vie de Femme.
MA FORMATION
Diplôme d'État, Professeur de danse Jazz
2012, école CHOREIA, Paris
Certification Pilates mat, tous niveaux
2013, école A-lyne (référencée FPMP)
Carte professionnelle éducatrice sportive
2020, Fédération Sport pour Tous
Formation Pilates pré & postnatal
2021, Institut des Métiers de la Forme, Paris
Formation méthode De Gasquet
2021, Institut De Gasquet, Paris
Formation massage prénatal
2021, Centre de formation TEMANA, Bordeaux
Formation massage postnatal
2021, Centre de formation Bulle d'amour, Paris
Rebozo et bassin
2021, École française du Rebozo
Formation massage drainage lymphatique bien-être
2022, Colibri massage academy, Lille
Formation massage minceur
palper-rouler manuel
2022, Centre de formation TEMANA, Bordeaux
Formation massage Madero'cocoon (maderotherapie)
2023, Cocoon wellness massage, Bordeaux
Formation massage
Cocoon Relax
2023, Cocoon wellness massage, Bordeaux